[...] w ubraniu w jakim przyjechałem,o dziwno nawet zasnąłem na jakiś czas co 1-1,5h przebudzając się,nad ranem było tak zimno,że musiałem wejść w śpiwór i ałć twardo,a tak dobrze zaczynało się spać,wreszcie zadzwonił wcześniej nastawiony budzik na 4:00. Wstałem i zjadłem makaron z syropem klonowym,napiłem się ciepłej herbaty,porcja witaminek i jeszcze [...]
[...] Chociażby kultura nakazywałaby najpierw się przedstawić, zanim zabierze się głos w toczącej się od jakiegoś już czasu dyskusji. A teraz bardziej szczegółowo: Retzev: Jezeli zaczyna od opisu pochodzenia i chalenia swojego jedynego pochodzenia to typowy analfabeta prawdziwej walki Jak skomentujesz więc to: Marian: Jedynym przedstawicielem ISRAELI [...]
MIESIĄC NR 1 ZAKOŃCZONY! A więc przyszedł czas na małe podsumowanie (tak wiem – nie zaczyna się zdania od „a więc”) 1. Suplementy. Na początek może słowo ode mnie na temat suplementów firmy TREC Nutrition, które zjadłem/jadłem w tym czasie. Trec - Perfect Whey Protein Premiks białek serwatki koncentratu, hydrolizatu [...]
Widze że na tym forum cięzko zachować spokojny temat bo zawsze znajdziecie sobie jakaś g**** burze i zaczyna się głupia dyskusja... Tak jak napisał Tobiasz chciałem uniknąć głupiego gadania i mieć święty spokój. Bo znowu bym musiał się tłumaczyć dlaczego on a nie ktoś inny,znowu wielka wojna TBB z RP i takie tam.Bo ten lepszy, bo tamten to.... [...]
[...] ze cos ze mna nie tak jak kiedys, ale mam to gdzies, ide gadam i zartowac zaczolem, ponabilame sie troche z nich jak za starych czasow, po dluzszych rozmowach czuje ze lek zaczyna slabnac, po meczu jade na basen, posiedzialem w jacuzzi i pojechalem na obiad do rodziny, juz na wejsciu czulem sie jakos zadziwiajaco dobrze, gadalem normalnie, [...]
[...] swiecie dumny i zadowolony z bycia soba to problem rozwiazac musze, bez wzgledu na to jak sie czuje. Bo tu pisząc czuje ulgę czyli rozwiązuje problem 2 bo glowa czytajac to zaczyna wierzyc ze naprawde to co ktos mi powiedzial nie ma nic wspolnego z prawda, ale nie moge zapomniec o problemie 1, który to uczucie w którym nadal troche tkwie [...]
[...] Koleś wraca do biegania, więc będzie coś koło dychy spokojnym tempem. Musze się przyzwyczajać do takich niedzielnych (albo sobotnich) porannych wybiegań. Kupa biegów ultra zaczyna się albo trwa w nocy, więc trzeba się przyzwyczajać, a poza tym w ten sposób rodzina nie będzie się na mnie wkurzać, że mnie nie ma. Dłuższe dystanse planuję zaczynać [...]
[...] warunków i (4) pozwala na pewien przeciek nadmiaru asparaginianu i glutaminianu do mózgu, mimo iż jest w pełni sprawna. Nadmiar glutaminianu i asparaginianu z wolna zaczyna niszczyć neurony. Zdecydowana większość (ponad 75 %) komórek nerwowych w określonym obszarze mózgu zostaje uśmiercona, zanim pojawią się jakiekolwiek kliniczne objawy [...]
[...] energia.. której nie brakowało w ogóle zrobiłem martwy.. po nim była siła na biceps.. no i jeszcze na 10 interwalów.. plery spompowały sie konkretnie czuje ,ze kreatynka zaczyna działać PLECY: - Podciągnie na drążku za brode 12 10 8 8 - ściaganie wyciagu siedząc w szerokim uchwycie za kark (20 sztabek wszystkich) 17sztabek na 10 [...]
[...] wypadek w lesie i choć nic wielkiego się nie stało - poobijana jestem jak po regularnej bijatyce. Jeszcze raz dziękuję za odpowiedź i głos rozsądku. Człowiek jak zaczyna czytać takie ilości informacji jakie są na forum (i w necie w ogóle) wpada w jakiś amok, a tu trzeba z dystansem, przetrawić wszystko, uporządkować, oswoić się i [...]
[...] Pitolenie okołotreningowe: Podszedł dziś do mnie facet, którego treningi bardzo mi się podobają, dobrze ćwiczy moim zdaniem i taki solidny jest i skupiony. Facet zaczyna mówić: Ja przepraszam, może nie powinienem, nie wiem czy wypada... (no jakoś tak), ja oniemiałam, ze strachu , bo byłam pewna, że taki stary wyjadacz to mi zaraz [...]
[...] z dzieciakiem i żoną ;) Ogólnie to dziś zaliczyłem cmentarz , las ( grzybobranie - 3 znalazłem:D ) , na zamku byłem w Wiśniczu ( piękny) .Zbieram siły na jutro bo znów zaczyna się tydzień pracy w domu i poza nim:) TRENING /SFD/Images/2015/11/1/bf351cc40b4e4567b0dde4c1b0b999a8.gif SUPLEMENTACJA 1.Vitality complex 1 tabs rano 2 beta [...]
[...] prościej, aktywność hipokampu wzrasta o 33%, a mózg nie potrafi sobie poradzić z taką ilością informacji (nie jest do tego przygotowany, bo gdzie się miał tego nauczyć?), i zaczyna „wariować” u jednych objawia się to depresją u innych podenerwowaniem(np. u mnie). Może przytoczę krótką historyjkę z mojej kuracji: No, więc [...]
[...] leje do dzioba %-) No i forma z bliska bo z łazienki dawno nie dawałem %-) Robi się sushi coraz bardziej 8-) No i jednak wleci masteron w następnym tygodniu. Klata powoli zaczyna prążkować, a żyły coraz bardziej widoczne. Samopoczucie ? Bardzo dobre :-D https://www.youtube.com/watch?v=QRDI_z81l9I&feature=youtu.be No i dzięki za aż 300 tyś [...]
tez dorzuce cos od siebie Ty jaka jest twoja dziewczyna w lozku ? dobra? No nie wiem , jedni mowia ze tak innie ze nie Spotyka się dwóch Argentyńczyków na ulicy. - Się masz? Co słychać? - W porządku, jak zwykle. Wiesz, ostatnio posuwałem jedną panienkę. Byłem w tym taki dobry, że Chrystus z krucyfiksu nad moim łóżkiem oderwał ręce od krzyża i [...]
[...] rozpłakała się, wybiegła z klasy i poszła do dyrektora. - Koleżanko - mówi dyrektor. - Ja pani pokażę, jak należy z nimi postępować. Po chwili dyrektor wchodzi do klasy i zaczyna: - Cześć, małe sku******y! - Czołem, łysy ch**u! - Dzisiaj będzie o tym, jak się zakłada kondoma na globus. - Na globus? - dziwi się klasa. - A co to jest globus? - [...]
[...] sobie myśli. Po pół godzinie kiedy facet już się nieźle nakręcił do sauny wchodzi murzyn w dredach siada po drugiej stronie i ostentacyjnie wyjmuje 10-cio gramowego wora i zaczyna skręcać. Na to białas się podniecił " ja ******lę, ale sobie zapalę, ale sobie zapalę". Podchodzi do murzyna i mówi: "- Yo stary! Wiesz jak dawno nie [...]
[...] swój 10litr wody pisząc do Was Jutro czeka mnie taki sam dzień jak dziś (oczywiście bez wizyty w warsztacie), ale na szczęście to będzie ostatni taki dzień :) Woda ładnie zaczyna schodzić, widać więcej szczegółów także idzie do przodu :) Jak się domyślam czekacie na filmik. Otóż jeśli jutro się pojawi to wieczorem :) I jeśli nie będzie to [...]
[...] nikt nie ma diety chodzi tylko o to aby cwiczyc i zrec ile sie da.Czasami mnie to wk..wa bo naprawde niektorzy bez zadnej wiedzy wygladaja za***iscie, np. jest jeden chlopaczek ma 20 lat teraz cisnie na klatke 170kg silny w ch..j o diecie na ma zadnego pojecia, budowa za***ista, a dopiero teraz zaczyna odzywki jakies brac.Tacy ludzie w****iaja :D
[...] to ciekawe i fajne, ale trzeba by chyba biegać codziennie, żeby wszystkie elementy uwzględnić w planie. Zresztą konkretnego planu nie ma sensu teraz realizować, bo zaraz zaczyna się sezon. @ Jsdolan dziękuje. Czekolady jednak nie było (no dobra, nie w takiej ilości - kilka kostek 70%), ale była pizza %-) No tak za mną chodziła, że musiałam [...]